409 Tennis für Anfänger
Tennis ist wie kaum eine andere Sportart vom Alter unabhängig und kann ein Leben lang gespielt werden.
Haben Sie Lust auf einen Schnupperkurs? Unter Leitung eines ausgebildeten Tennislehrers werden
alle Schläge geübt, ohne dass das Spielerische zu kurz kommt. Dieser Kurs eignet sich für erwachsene
Anfänger und leicht Fortgeschrittene.
Tennisschläger und Bälle stehen zur Verfügung. Bitte Turn- oder Tennisschuhe mitnehmen!
Kursleiter: Manfred Schnyder Kurskosten: CHF 130.00
Kursdauer: 4 Kursabende, jeweils am Freitag
Kursdatum: 24. August bis 14. September 2018
Kurszeit: 20.30 – 22.00 Uhr
Kursort: Tennisplätze Rosenegg, Rorschach
Besammlung am ersten Kursabend auch bei
schlechtem Wetter! (Lektion wird nachgeholt) Anmeldeschluss: 10. August 2018
410 Tipps und Tricks – mit Kräutern durch die Wechseljahre
Entdecke das Potenzial der Wechseljahre! Du erfährst, welche Lebensmittel und Kräuter die Natur für
uns Frauen bei Wechseljahrbeschwerden bereithält. Zum Testen und Geniessen.
Der Kurs richtet sich an Frauen vor oder in den Wechseljahren, welche diese spannende und kostbare
Zeit besser verstehen und für sich nutzen möchten.
Kursleiterin: Yvonne Marquart Kurskosten: CHF 110.00
Kursdauer: 2 Kursabende, jeweils am Dienstag
Kursdatum: 18. / 25. September 2018
Kurszeit: 19.00 – 21.30 Uhr
Kursort: PHSG Mariaberg, Rorschach, Zimmer 311 Anmeldeschluss: 31. August 2018
411 | 412 Line Dance (Fortsetzungskurs)
Tanzen zu fetziger Musik in der Gruppe aber ohne Partner, das ist Line Dance. Es macht Spass und hält
erst noch Körper und Geist fit. Line Dance ist für jedermann/-frau jeden Alters geeignet.
Kursleiterin: Regula Flückiger Kurskosten: CHF 140.00
Kursdauer: 10 Abende/Kurs, jeweils am Montag
Kurs 411: 24. September – 10. Dezember 2018
Kurs 412: 07. Januar – 25. März 2019
Kurszeit: 09.15 – 10.15 Uhr
Kursort: Just2Dance, Kirchstrasse 11a, Anmeldeschluss Kurs 411: 23. September 2018
Rorschach Anmeldeschluss Kurs 412: 21. Dezember 2018
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